So lassen sich Zivilisationskrankheiten vermeiden

(djd). Nicht jeder will bei körperlichen Beschwerden gleich Pillen schlucken, denn längst nicht bei allen Beeinträchtigungen bringen Medikamente den gewünschten Erfolg. Wer nicht nur den Symptomen, sondern auch den Ursachen von Krankheiten begegnen möchte, der muss verstehen, welche chemischen Prozesse sich hinter den einzelnen Erkrankungen verbergen.

Umfrage: Große Nachfrage nach Zahnzusatzversicherungen

(djd). Zahnersatz ist mit großem Abstand für die Bundesbürger der wichtigste Grund, um eine Krankenzusatz-Police abzuschließen. Das ergab eine Studie der YouGovPsychonomics AG. Danach folgen die allgemeine Zahnbehandlung und die Sehhilfen. Der Untersuchung zufolge spielen etwa 400.000 gesetzlich Krankenversicherte mit dem Gedanken, eine private Krankenzusatzversicherung abzuschließen und damit den Eigenanteil für Leistungen im Gesundheitssystem zu reduzieren.

Migräneattacken kann man mit einem strukturierten Leben vorbeugen

(djd). Stress, Hormonschwankungen, Föhn: Die Liste der Faktoren, die als Auslöser von Migräne gelten, ist lang. So sind Migränepatienten ständig auf der Hut, um mögliche "Trigger" ihrer Schmerzattacken zu meiden. Habe ich heute zu viel Schokolade gegessen? Sollte ich lieber auf das Gläschen Sekt verzichten? Wie bleibe ich trotz Ärger im Büro entspannt? Das sind nur einige Fragen, die sich Betroffene stellen, um die quälenden Schmerzen zu vermeiden, die wahrscheinlich von einer Nervenentzündung im Gehirn hervorgerufen werden.

Studien weisen die antibakterielle Wirkung von Kupfer nach

(djd). Bereits die alten Ägypter und Griechen schrieben Kupfer eine keimtötende Wirkung zu; heutzutage setzen auch Bierbrauer und Installateure auf diese Eigenschaft des roten Metalls. Ein neues globales Qualitätszeichen steht jetzt für Produkte, die sich die dauerhafte antibakterielle Wirkung von Kupfer und Kupferlegierungen zunutze machen: Die Auszeichnung "Antimicrobial Copper" garantiert Architekten, Ausrüstern, Patienten und Verbrauchern, dass jedes Teil, das damit bezeichnet ist, aus dem wirksamsten antimikrobiellen Oberflächenmaterial Kupfer oder einer seiner Legierungen gefertigt ist.

Natürliches Progesteron kann Wehenrisiko reduzieren

(djd). Jede Schwangerschaft ist ein einzigartiges Erlebnis, das von freudiger Erwartung, aber auch einer gewissen Furcht begleitet wird. Vor allem mit dem Alter nimmt die Wahrscheinlichkeit für Komplikationen, die während der Schwangerschaft oder bei der Geburt auftreten können, zu. So werden im Mutterpass bereits alle Frauen, die ab 35 Jahren schwanger werden, als "Risikoschwangere" eingestuft. Diese Definition wird heute allerdings von einigen Ärzten als überholt eingeschätzt. Da reifere Mütter die Vorsorgeuntersuchungen besonders gewissenhaft wahrnehmen, kann erhöhten Risiken zumeist schnell begegnet werden. Angesichts einer guten Betreuung muss also nicht zwangsläufig von einer höheren Gefahr für Mutter und Baby die Rede sein.

Freizeitsport sollte nicht zur Belastung werden

"Du kannst alle Kämpfe in deinem Leben gewinnen und am Ende doch der Verlierer sein": Diese Erkenntnis ist für viele Menschen nicht mit dem Zeitgeist kompatibel. Gerade Männer begreifen die Welt gerne als einen großen Wettkampf. Der Beste im Meeting sein, im Stau die schnellste Spur erwischen, für Partnerin und Familie Tag für Tag die eigene Unersetzlichkeit demonstrieren - das Leistungskarussell dreht sich immer schneller.

Östrogenmangel kann auch bei jungen Frauen zu sexueller Unlust führen

(djd). Frauen sind so aktiv und attraktiv wie noch nie. Sie wissen, was sie wollen, und gestalten ihr Leben. Nicht zuletzt die Pille hat ihnen die Freiheit beschert, auch das Liebesleben unbeschwert genießen zu können. Umso ratloser sind jedoch vor allem junge Frauen, die sich trotz regen sexuellen Interesses plötzlich mit unangenehmen Beschwerden konfrontiert sehen. Denn eine dünne und trockene Vaginalhaut kann wiederkehrende Infekte, schmerzhafte Reizzustände und Entzündungen im Intimbereich begünstigen. Wenn selbst zärtliche Berührungen schmerzen, ist an Sex nicht mehr zu denken.

Hämorriden

(djd). Wenn es am Po unangenehm juckt, der Gang zur Toilette Schmerzen bereitet oder gar helles Blut austritt, dann sprechen alle Indizien für ein Hämorridalleiden. Diese Probleme sind alles andere als selten: Man schätzt, dass in Deutschland jeder über 30-Jährige ein- oder sogar mehrmals im Leben unter den Beschwerden leidet. Neben Bewegungsmangel und Ernährungsfehlern kann auch eine Bindegewebsschwäche für das Entstehen des lästigen Leidens verantwortlich sein.

Viele Menschen in Pflegeberufen leiden unter stressbedingten Problemen

(djd). Schon angehende Pflegefachkräfte sind während ihrer Ausbildung gesundheitlich belastet. Das hat die Studie "Bundesweite Vollerhebung zu Gesundheitsförderung und Prävention an Pflegeschulen" am Institut für Public Health und Pflegeforschung (IPP) der Universität Bremen ergeben. Häufig stehen stressbedingte Probleme im Vordergrund. So klagen über 45 Prozent über Kopfschmerzen, gut ein Drittel leidet unter Schlafstörungen und 26 Prozent haben Bauch- und Magenschmerzen. Stellt der Pflegeberuf schon für Auszubildende nach kurzer Zeit eine hohe Stressbelastung dar, wiegt die Bürde nach zahlreichen Arbeitsjahren umso schwerer. Das Gespräch mit den Patienten oder eine ausreichende Mittagspause bleiben oft auf der Strecke. Schicht- und Bereitschaftsdienst, ständiger Zeitdruck und Überstunden fordern ihren Tribut. Betroffen sind Pflegefachkräfte in Krankenhäusern und Einrichtungen, aber auch Pfleger im häuslichen Bereich.

(djd). Mit Verspannungen in den Tag zu starten, beeinträchtigt die Lebensfreude und Leistungsfähigkeit stark. Deshalb lohnt es sich, Bett und Schlafzimmer so zu gestalten, dass der nächtliche Schlaf zur erholsamen Wellnesskur wird. Im Fokus steht dabei das richtige Bett.